Level Food
Dieta Wegetariańska
Ze względów zdrowotnych lub przekonań wyeliminowałeś ze swojego jadłospisu mięso i produkty pochodzenia zwierzęcego, jednak dopuszczasz spożycie nabiału, jaj i miodu?

Dieta Wege, mimo wyłączenia z niej grupy produktów pochodzenia zwierzęcego, dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych, witamin i mikroelementów.

Posiłki w tej diecie są skomponowane tak, aby dostarczyć do Twojego organizmowi odpowiednią ilość składników odżywczych, w tym również wartościowego białka. Dieta Vege bogata jest w rośliny strączkowe i nabiał, co w połączeniu z węglowodanami złożonymi oraz dobrymi tłuszczami zapewni Ci energię i dobre samopoczucie przez cały dzień i pozwoli na osiągnięcie wymarzonych efektów.

Dieta Wegetariańska
Menu Przykładowe
1000
kcal
Truskawkowe muffiny z truskawkowymi smoothie
183 kcal | 10b | 15t | 3w
Naleśniki ryżowe z twarożkiem kremowym.
Kasza owsiana z miodem i orzechami
Salatka z głonami i sosem "Midori"
Pasta z kabaczka z pieprzycą siewną
50
Białka
60
Tłuszczu
62
Węglowodany
Zamów
dzień testowy od
34.90 zł
1
1
34.90 zł
Menu Przykładowe
1500
kcal
Truskawkowe muffiny z truskawkowymi smoothie
183 kcal | 10b | 15t | 3w
Naleśniki ryżowe z twarożkiem kremowym.
Kasza owsiana z miodem i orzechami
Salatka z głonami i sosem "Midori"
Pasta z kabaczka z pieprzycą siewną
186 kcal | 5b | 10t | 20w
235kcal | 47b | 3t | 3w
262 kcal | 31b | 6t | 16w
194 kcal | 32b | 5t | 5w
75
Białka
92
Tłuszczu
93
Węglowodany
Zamów
dzień testowy od
39.90 zł

1
1
39.90 zł

+50% większa waga
Ponad 9500 zadowolonych klientów
" Level Food — to wygoda i smak. Chyba najlepszy catering, którego próbowałam ze wszystkich. Nie tracę swojego czasu na planowanie diety, zakupy i gotowanie. Zdecydowanie będę nadal cieszyć się wyśmienitym jedzeniem tej firmy! "
Trener, dietetyk, konsultant ds. żywienia
+
+
Krystyna Woźniak
+
Menu Przykładowe
2000
kcal
Truskawkowe muffiny z truskawkowymi smoothie
183 kcal | 10b | 15t | 3w
Naleśniki ryżowe z twarożkiem kremowym.
Kasza owsiana z miodem i orzechami
Salatka z głonami i sosem "Midori"
Pasta z kabaczka z pieprzycą siewną
186 kcal | 5b | 10t | 20w
235kcal | 47b | 3t | 3w
262 kcal | 31b | 6t | 16w
194 kcal | 32b | 5t | 5w
100
Białka
125
Tłuszczu
124
Węglowodany
Zamów
dzień testowy od
44.90 zł

1
1
44.90 zł

+100% większa waga
01
Jesz urozmaicone posiłki
Przygotowanie mięsa z ziemniaczkami i surówką jest stosunkowo proste. Możesz wybrać drób, wołowinę czy wieprzowinę i zestawić je ze wspomnianymi ziemniakami, kaszą lub ryżem.

Przy zdrowej diecie wegetariańskiej trzeba nieco pomyśleć, choć wcale nie oznacza to większej liczby godzin spędzonych w kuchni. Dieta wegetariańska jest bardziej wymagająca, dzięki czemu wegetarianie tworzą barwniejsze, bardziej złożone, zaskakujące i przede wszystkim lepiej zbilansowane posiłki.
02
Nie dotyczy Cię otyłość, nadciśnienie czy cukrzyca
Rezygnując z mięsa, z dużym prawdopodobieństwem dołączysz do grupy ludzi, którzy znajdują się w grupie niższego ryzyka związanego z zachorowalnością na nowotwór, cukrzycę czy choroby układu krążenia.
03
Spożywasz dużo warzyw i owoców
Porzucając mięsne posiłki, z pewnością zaczniesz zwracać uwagę na kolorowe warzywa i smaczne owoce. W zagadnieniu wegetarianizm a zdrowie warto zaznaczyć, że te mają szereg zalet – dużo witamin, związki działające przeciwutleniająco, mikro- i makroelementy oraz mało kalorii.
04
Level Food w Wersji Wege
Bycie Wege to nie spożywanie samej marchewki, a ogromna ilość smaków i aromatów i zdrowie, które serwujesz sobie na talerzu z pomocą Level Food! Jeśli zastanawiałeś się, dlaczego dieta wegetariańska jest zdrowa, mamy nadzieję, że nasz artykuł rozwiał Twoje wątpliwości!

LET'S GO!
Dlaczego Dieta Wegetariańska jest zdrowa?
Czy można naruszać kolejność posiłków?
Zalecamy trzymać się określonej kolejności posiłków, ponieważ jest ona wybrana nieprzypadkowo — Twój dzień powinien zaczynać się od ustalonych wytycznych. Na przykład w porannym śniadaniu dominują lekkie białkowe dania lub dania ze złożonych węglowodanów (np. zapiekanka, jajecznica, owsianka). Na obiad natomiast proponujemy potrawy bogate w białka (np. ryby z warzywami).


Dlaczego powinniśmy uwzględniać ryby w diecie?
Ryby stanowią główne źródło pełnowartościowego białka oraz są bogate w niezbędne aminokwasy. Białka z nich wchłaniają się lepiej niż inne białka pochodzenia zwierzęcego. Podczas gotowania ryb najlepszą metodą jest obróbka cieplna — gotowanie na parze. W ten sposób zachowują największą ilość pełnowartościowego białka i swój bogaty mineralny skład. Sposób obróbki jest dobierany indywidualnie, z uwzględnieniem odmiany ryb i preferencji co do ich późniejszej soczystości, kruchości, a także zachowania cennych kwasów omega i mikroelementów, których nam brakuje.


Dlaczego dostawa od 00:00 do 8:00?

Poranna dostawa jest najlepsza z dwóch powodów. Po pierwsze – otrzymujesz najświeższe dania bezpośrednio po ich przygotowaniu. Po drugie – możesz delektować się nimi z samego rana, co gwarantuje udany dzień i wspaniałe doznania kulinarne!


Jak otrzymać zamówienie?

Dostawa odbywa się dzień po złożeniu zamówienia od 00:00 do 8:00 rano.


Czy można podgrzewać dania w pojemnikach?

Tak, można. Używamy spożywczych boxów, które są przeznaczone do podgrzewania w kuchence mikrofalowej.



Ile mogę przechowywać żywność?
Przygotowujemy posiłki wyłącznie z naturalnych składników, więc okres przechowywania potraw jest ograniczony do 48 godzin. Zalecamy przechowywać potrawy w lodówce.
Czy w żywności obecne są suplementy?
Nie. Do gotowania wybieramy wyłącznie naturalne i świeże składniki. Produkty, które zawierają dodatki żywnościowe, mają długi okres przechowywania oraz uboższy skład mineralny, a u nas okres przechowywania wynosi 48 godzin.


Jak często będzie się powtarzać menu?
Menu nie jest powtarzalne w ciągu 10 dni. Każda dostawa to nowe potrawy. Aktualizujemy menu w każdym miesiącu i regularnie dodajemy nowe pozycje.




Czy można naruszać kolejność posiłków?
Zalecamy trzymać się określonej kolejności posiłków, ponieważ jest ona wybrana nieprzypadkowo — Twój dzień powinien zaczynać się od ustalonych wytycznych. Na przykład w porannym śniadaniu dominują lekkie białkowe dania lub dania ze złożonych węglowodanów (np. zapiekanka, jajecznica, owsianka). Na obiad natomiast proponujemy potrawy bogate w białka (np. ryby z warzywami).


Dlaczego powinniśmy uwzględniać ryby w diecie?
Ryby stanowią główne źródło pełnowartościowego białka oraz są bogate w niezbędne aminokwasy. Białka z nich wchłaniają się lepiej niż inne białka pochodzenia zwierzęcego. Podczas gotowania ryb najlepszą metodą jest obróbka cieplna — gotowanie na parze. W ten sposób zachowują największą ilość pełnowartościowego białka i swój bogaty mineralny skład. Sposób obróbki jest dobierany indywidualnie, z uwzględnieniem odmiany ryb i preferencji co do ich późniejszej soczystości, kruchości, a także zachowania cennych kwasów omega i mikroelementów, których nam brakuje.


Dlaczego dostawa od 00:00 do 8:00?

Poranna dostawa jest najlepsza z dwóch powodów. Po pierwsze – otrzymujesz najświeższe dania bezpośrednio po ich przygotowaniu. Po drugie – możesz delektować się nimi z samego rana, co gwarantuje udany dzień i wspaniałe doznania kulinarne!


Jak otrzymać zamówienie?

Dostawa odbywa się dzień po złożeniu zamówienia od 00:00 do 8:00 rano.


Czy można podgrzewać dania w pojemnikach?

Tak, można. Używamy spożywczych boxów, które są przeznaczone do podgrzewania w kuchence mikrofalowej.



Ile mogę przechowywać żywność?
Przygotowujemy posiłki wyłącznie z naturalnych składników, więc okres przechowywania potraw jest ograniczony do 48 godzin. Zalecamy przechowywać potrawy w lodówce.



Czy w żywności obecne są suplementy?
Nie. Do gotowania wybieramy wyłącznie naturalne i świeże składniki. Produkty, które zawierają dodatki żywnościowe, mają długi okres przechowywania oraz uboższy skład mineralny, a u nas okres przechowywania wynosi 48 godzin.


Jak często będzie się powtarzać menu?
Menu nie jest powtarzalne w ciągu 10 dni. Każda dostawa to nowe potrawy. Aktualizujemy menu w każdym miesiącu i regularnie dodajemy nowe pozycje.




Error get alias
Error get alias
Zamów online
Made on
Tilda