Level Food
Dieta Zbilansowana
Prawidłowo ułożona dieta pozwala zachować zdrową wagę bez dodatkowego wysiłku, ponieważ podczas jej trwania organizm otrzymuje składniki odżywcze w odpowiedniej ilości. Sporządzanie menu, liczenie kalorii, zestawienie ilościowe białek, tłuszczów, węglowodanów, zakup produktów i ostatecznie gotowanie zabierają minimum 2 godziny dziennie. Oszczędzaj czas, zyskując w ten sposób więcej swobody: skorzystaj z dostawy zbilansowanego jedzenia od Level Food.
Dieta Zbilansowana
Prawidłowo ułożona dieta pozwala zachować zdrową wagę bez dodatkowego wysiłku, ponieważ podczas jej trwania organizm otrzymuje składniki odżywcze w odpowiedniej ilości. Sporządzanie menu, liczenie kalorii, zestawienie ilościowe białek, tłuszczów, węglowodanów, zakup produktów i ostatecznie gotowanie zabierają minimum 2 godziny dziennie. Oszczędzaj czas, zyskując w ten sposób więcej swobody: skorzystaj z dostawy zbilansowanego jedzenia od Level Food.
Menu Przykładowe
2000
kcal
Ciasto z kaszy mannej z morelą suszoną i dżemem
284 kcal | 8b | 8t | 36w
Miks sałat z "bitymi" ogórkami
Kiełbaski z kurczaka z sosem cebulowym, risotto z grzybami
Potrawka z indykiem w sosie słodko-kwaśnym, kasza gryczana z pieczarkami i warzywami
Filet z dorsza w sosie miodowym sriracha, kus kus z masłem
177 kcal | 13b | 6t | 4w
404 kcal | 18b | 11t | 46w
561 kcal | 34b | 13t | 54w
567 kcal | 45b | 8t | 33w
120
Białka
80
Tłuszczu
180
Węglowodany
Zamów
dzień testowy od
37.90 zł
1
1
rabat — 61 zł
12 dni diety
rabat — 131 zł
24 dni diety
rabat — 263 zł
Odżywiaj się zdrowo
Dieta odchudzająca ≈ 1200 kcal
312,-
Twoja wygoda — 37 zł
Zamów
-----------------------------------------------------------------
30 dni diety
rabat — 341 zł
60 dni diety
rabat — 682 zł
Codziennie darmowe śniadania
Dieta Zbilansowana ≈ 2000 kcal
624,-
1248,-
1560,-
3120,-
Twój rabat 131zł
Twój rabat 263 zł
Twój rabat 682 zł
Twój rabat 61 zł
6 dni diety
Twój rabat 341 zł
2438,-
1219,-
985,-
493,-
251,-
263 zł
263 zł
263 zł
263 zł
263 zł
263 zł
6 dni diety
12 dni
diety
30 dni
diety
60 dni
diety
24 dni
diety
*Wynik zależy całkowicie od Twojego zaangażowania, początkowych parametrów i przestrzegania planu opracowanego przez profesjonalnego dietetyka.
Menu Przykładowe
2500
kcal
Ciasto z kaszy mannej z morelą suszoną i dżemem
384 kcal | 13b | 14t | 42w
Miks sałat z "bitymi" ogórkami
Kiełbaski z kurczaka z sosem cebulowym, risotto z grzybami
Potrawka z indykiem w sosie słodko-kwaśnym, kasza gryczana z pieczarkami i warzywami
Filet z dorsza w sosie miodowym sriracha, kus kus z masłem
247 kcal | 18b | 12t | 12w
554 kcal | 22b | 17t | 56w
621 kcal | 39b | 17t | 67w
590 kcal | 49b | 13t | 40w
140
Białka
110
Tłuszczu
228
Węglowodany
Zamów
dzień testowy od
42.90 zł
1
1
+25% większa waga
rabat — 61 zł
12 dni diety
rabat — 131 zł
24 dni diety
rabat — 263 zł
Odżywiaj się zdrowo
Dieta odchudzająca ≈ 1200 kcal
344,-
Twoja wygoda — 37 zł
Zamów
-----------------------------------------------------------------
30 dni diety
rabat — 341 zł
60 dni diety
rabat — 682 zł
Codziennie darmowe śniadania
Dieta Zbilansowana ≈ 2500 kcal
715,-
1428,-
1793,-
3244,-
Twój rabat 141zł
Twój rabat 278 zł
Twój rabat 457 zł
6 dni diety
Twój rabat 399 zł
2787,-
1394,-
1150,-
574,-
284,-
263 zł
263 zł
263 zł
263 zł
263 zł
263 zł
6 dni diety
12 dni
diety
30 dni
diety
60 dni
diety
24 dni
diety
Twój rabat 60 zł
Ponad 9500 zadowolonych klientów
" Level Food — to wygoda i smak. Chyba najlepszy catering, którego próbowałam ze wszystkich. Nie tracę swojego czasu na planowanie diety, zakupy i gotowanie. Zdecydowanie będę nadal cieszyć się wyśmienitym jedzeniem tej firmy! "
Trener, dietetyk, konsultant ds. żywienia
+
+
Krystyna Woźniak
+
01
Co to jest zbilansowana dieta?
Co to jest dieta zbilansowana?
Taka dieta zaspokaja dzienne zapotrzebowanie organizmu na energię, ponieważ spełnia wymagania właściwego stosunku białek, tłuszczów i węglowodanów. Wyklucza ograniczenia dotyczące rodzajów produktów, a jednocześnie nie dopuszcza do przejedzenia, dzięki czemu zbilansowana dieta wspomaga odchudzanie lub utrzymanie komfortowej masy ciała. Podstawowa zasada – należy spożywać tyle kalorii, ile organizm traci w ciągu doby. Przy tym dieta pozostaje zróżnicowana: jest to ważne, aby zaspokoić zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Specjaliści uważają, że najlepsza liczba posiłków w ciągu dnia to 4. Level Food uwzględnia ten fakt przy komponowaniu diety i planowaniu dostawy: dostajesz 4 pudełka z jedzeniem każdego dnia.

02
Ten program jest dla ciebie, jeśli:
• chcesz zachować zdrową wagę
• dbasz o swoje zdrowie i samopoczucie
• chcesz, żeby Twój metabolizm dobrze funkcjonował
• troszczysz się o uzyskanie potrzebnych organizmowi składników odżywczych
03
Jak zacząć odżywiać się zbilansowanie?
Dokonaj wyboru na rzecz zdrowej i zróżnicowanej diety, zamawiając domowe posiłki Level Food do domu. Wybierz, na ile dni chcesz zaplanować swoją dietę, a następnie wypełnij krótką notatkę informacyjną, podając swoje dane kontaktowe i adres dostawy. Jeżeli chcesz uzyskać poradę na temat zamawiania, prosimy o kontakt telefoniczny z kierownikiem Level Food.
04
Dieta zbilansowana
Prawidłowo ułożona dieta pozwala zachować zdrową wagę bez dodatkowego wysiłku, ponieważ organizm otrzymuje potrzebne mu składniki odżywcze w odpowiedniej ilości. Sporządzanie menu, liczenie kalorii, zestawienie ilościowe białek, tłuszczów, węglowodanów, zakup produktów i ostatecznie gotowanie zabierają minimum 2 godziny dziennie. Oszczędzaj czas, zyskując w ten sposób więcej swobody: skorzystaj z dostawy domowego jedzenia od Level Food.
LET'S GO!
Dlaczego Dieta Zbilansowana jest zdrowa?
Darmowa dostawa po całej Polsce!
Czy można naruszać kolejność posiłków?
Zalecamy trzymać się określonej kolejności posiłków, ponieważ jest ona wybrana nieprzypadkowo — Twój dzień powinien zaczynać się od ustalonych wytycznych. Na przykład w porannym śniadaniu dominują lekkie białkowe dania lub dania ze złożonych węglowodanów (np. zapiekanka, jajecznica, owsianka). Na obiad natomiast proponujemy potrawy bogate w białka (np. ryby z warzywami).


Dlaczego powinniśmy uwzględniać ryby w diecie?
Ryby stanowią główne źródło pełnowartościowego białka oraz są bogate w niezbędne aminokwasy. Białka z nich wchłaniają się lepiej niż inne białka pochodzenia zwierzęcego. Podczas gotowania ryb najlepszą metodą jest obróbka cieplna — gotowanie na parze. W ten sposób zachowują największą ilość pełnowartościowego białka i swój bogaty mineralny skład. Sposób obróbki jest dobierany indywidualnie, z uwzględnieniem odmiany ryb i preferencji co do ich późniejszej soczystości, kruchości, a także zachowania cennych kwasów omega i mikroelementów, których nam brakuje.


Dlaczego dostawa od 00:00 do 8:00?

Poranna dostawa jest najlepsza z dwóch powodów. Po pierwsze – otrzymujesz najświeższe dania bezpośrednio po ich przygotowaniu. Po drugie – możesz delektować się nimi z samego rana, co gwarantuje udany dzień i wspaniałe doznania kulinarne!


Jak otrzymać zamówienie?

Dostawa odbywa się dzień po złożeniu zamówienia od 00:00 do 8:00 rano.


Czy można podgrzewać dania w pojemnikach?

Tak, można. Używamy spożywczych boxów, które są przeznaczone do podgrzewania w kuchence mikrofalowej.



Ile mogę przechowywać żywność?
Przygotowujemy posiłki wyłącznie z naturalnych składników, więc okres przechowywania potraw jest ograniczony do 48 godzin. Zalecamy przechowywać potrawy w lodówce.
Czy w żywności obecne są suplementy?
Nie. Do gotowania wybieramy wyłącznie naturalne i świeże składniki. Produkty, które zawierają dodatki żywnościowe, mają długi okres przechowywania oraz uboższy skład mineralny, a u nas okres przechowywania wynosi 48 godzin.


Jak często będzie się powtarzać menu?
Menu nie jest powtarzalne w ciągu 10 dni. Każda dostawa to nowe potrawy. Aktualizujemy menu w każdym miesiącu i regularnie dodajemy nowe pozycje.




Czy można naruszać kolejność posiłków?
Zalecamy trzymać się określonej kolejności posiłków, ponieważ jest ona wybrana nieprzypadkowo — Twój dzień powinien zaczynać się od ustalonych wytycznych. Na przykład w porannym śniadaniu dominują lekkie białkowe dania lub dania ze złożonych węglowodanów (np. zapiekanka, jajecznica, owsianka). Na obiad natomiast proponujemy potrawy bogate w białka (np. ryby z warzywami).


Dlaczego powinniśmy uwzględniać ryby w diecie?
Ryby stanowią główne źródło pełnowartościowego białka oraz są bogate w niezbędne aminokwasy. Białka z nich wchłaniają się lepiej niż inne białka pochodzenia zwierzęcego. Podczas gotowania ryb najlepszą metodą jest obróbka cieplna — gotowanie na parze. W ten sposób zachowują największą ilość pełnowartościowego białka i swój bogaty mineralny skład. Sposób obróbki jest dobierany indywidualnie, z uwzględnieniem odmiany ryb i preferencji co do ich późniejszej soczystości, kruchości, a także zachowania cennych kwasów omega i mikroelementów, których nam brakuje.


Dlaczego dostawa od 00:00 do 8:00?

Poranna dostawa jest najlepsza z dwóch powodów. Po pierwsze – otrzymujesz najświeższe dania bezpośrednio po ich przygotowaniu. Po drugie – możesz delektować się nimi z samego rana, co gwarantuje udany dzień i wspaniałe doznania kulinarne!


Jak otrzymać zamówienie?

Dostawa odbywa się dzień po złożeniu zamówienia od 00:00 do 8:00 rano.


Czy można podgrzewać dania w pojemnikach?

Tak, można. Używamy spożywczych boxów, które są przeznaczone do podgrzewania w kuchence mikrofalowej.



Ile mogę przechowywać żywność?
Przygotowujemy posiłki wyłącznie z naturalnych składników, więc okres przechowywania potraw jest ograniczony do 48 godzin. Zalecamy przechowywać potrawy w lodówce.



Czy w żywności obecne są suplementy?
Nie. Do gotowania wybieramy wyłącznie naturalne i świeże składniki. Produkty, które zawierają dodatki żywnościowe, mają długi okres przechowywania oraz uboższy skład mineralny, a u nas okres przechowywania wynosi 48 godzin.


Jak często będzie się powtarzać menu?
Menu nie jest powtarzalne w ciągu 10 dni. Każda dostawa to nowe potrawy. Aktualizujemy menu w każdym miesiącu i regularnie dodajemy nowe pozycje.




Dieta Odchudzająca
kcal
85
Białka
45
Tłuszczu
65
Węglowodany
Program z wysoką zawartością białka w żywności pomoże Ci skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów. Optymalny poziom tłuszczu i wymagana ilość węglowodanów sprawią ponadto, że posiłek będzie zbilansowany. Diety są skomponowane tak, aby zawierały 5 posiłków dziennie.
5
posiłków od
41.90 zł
Dieta Wege
kcal
100
Białka
125
Tłuszczu
124
Węglowodany
Program, który zapewni Ci zbilansowane menu bezmięsne, poprawi samopoczucie, metabolizm i stan skóry. Oprócz tego zachowa naturę. Optymalne proporcje BTW (12/30/58), 5 posiłków dziennie i dopasowana ilość kalorii pomogą Ci odżywiać się zdrowo i ekologicznie.
5
posiłków od
41.90 zł
Budowa Masy
kcal
210
Białka
135
Tłuszczu
365
Węglowodany
Najbardziej wysokoenergetyczny program dla zaawansowanych sportowców. Wysoka zawartość białek, tłuszczów i węglowodanów w diecie pozwala skutecznie rozwinąć masę mięśniową ciała. Niska zawartość węglowodanów prostych i wysoka węglowodanów złożonych gwarantują wysoki poziom wydajności. W programie znajduje się 7 posiłków. Klikaj na „Więcej informacji".
7
posiłków od
54.90 zł
Zamów online
Made on
Tilda