Level Food
Zbilansowana Dieta
Prawidłowo zbudowana dieta pozwala zachować zdrową wagę bez dodatkowego wysiłku, ponieważ podczas diety, organizm otrzymuje składniki odżywcze w odpowiedniej ilości. Sporządzanie menu, liczenie kalorii, zestawienie ilościowe białek, tłuszczów, węglowodanów, zakup produktów i ostatecznie gotowanie zabierają minimum 2 godziny dziennie. Oszczędzaj czas, zyskując w ten sposób więcej swobody: skorzystaj z dostawy zbilansowanego jedzenia od Level Food.

Zbilansowana Dieta
Prawidłowo zbudowana dieta pozwala zachować zdrową wagę bez dodatkowego wysiłku, ponieważ podczas diety, organizm otrzymuje składniki odżywcze w odpowiedniej ilości. Sporządzanie menu, liczenie kalorii, zestawienie ilościowe białek, tłuszczów, węglowodanów, zakup produktów i ostatecznie gotowanie zabierają minimum 2 godziny dziennie. Oszczędzaj czas, zyskując w ten sposób więcej swobody: skorzystaj z dostawy zbilansowanego jedzenia od Level Food.

Menu Przykładowe
2000
kcal
Ciasto z kaszy mannej z morelą suszoną i dżemem
224 kcal | 8b | 8t | 36w
Miks sałat z "bitymi" ogórkami
Kiełbaski z kurczaka z sosem cebulowym, risotto z grzybami
Potrawka z indykiem w sosie słodko-kwaśnym, kasza gryczana z pieczarkami i warzywami
Filet z dorsza w sosie miodowym sriracha, kus kus z masłem
127 kcal | 13b | 6t | 4w
404 kcal | 18b | 15t | 46w
561 kcal | 54b | 15t | 54w
567 kcal | 61b |15t | 33w
166
Białka
95
Tłuszczu
228
Węglowodany
Zamów
dzień testowy od
39.90 zł
1
1
39.90 zł
Menu Przykładowe
2500
kcal
Ciasto z kaszy mannej z morelą suszoną i dżemem
224 kcal | 8b | 8t | 36w
Miks sałat z "bitymi" ogórkami
Kiełbaski z kurczaka z sosem cebulowym, risotto z grzybami
Potrawka z indykiem w sosie słodko-kwaśnym, kasza gryczana z pieczarkami i warzywami
Filet z dorsza w sosie miodowym sriracha, kus kus z masłem
127 kcal | 13b | 6t | 4w
404 kcal | 18b | 15t | 46w
561 kcal | 54b | 15t | 54w
567 kcal | 61b |15t | 33w
166
Białka
95
Tłuszczu
228
Węglowodany
Zamów
dzień testowy od
44.90 zł
1
1
44.90 zł
+33% większa waga
01
Co to jest zbilansowana dieta?
Taka dieta zaspokaja dzienne zapotrzebowanie organizmu na energię, spełnia wymagania właściwego stosunku białek, tłuszczów i węglowodanów w diecie. Wyklucza ograniczenia dotyczące rodzajów produktów, a jednocześnie nie dopuszcza do przejedzenia, dzięki temu zbilansowana dieta wspomaga odchudzanie lub utrzymanie komfortowej masy ciała. Podstawowa zasada – spożywać tyle kalorii, ile organizm traci w ciągu doby. Przy tym, dieta pozostaje zróżnicowana: to jest ważne, aby zaspokoić zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Specjaliści uważają, że najlepsza ilość posiłków w ciągu dnia - 5. Level Food uwzględnia ten fakt przy komponowaniu diety i planowaniu dostawy: dostajesz 5 boksów z jedzeniem każdego dnia.
02
Ten program jest dla ciebie, jeśli:
• chcesz zachować zdrową wagę
• dbasz o swoje zdrowie i samopoczucie
• chcesz, żeby twój metabolizm dobrze funkcjonował
• troszczysz się o uzyskanie potrzebnych organizmowi składników odżywczych

03
Jak zacząć odżywiać się zbilansowanie?
Dokonaj wyboru na rzecz zdrowej i zróżnicowanej diety, zamawiając domowe posiłki Level Food do domu. Wybierz na ile dni chcesz zaplanować swoją dietę, a następnie wypełnij krótką notatkę informacyjną, podając swoje dane kontaktowe i adres dostawy. Jeżeli chcesz uzyskać poradę na temat zamawiania, prosimy o kontakt telefoniczny z kierownikiem Level Food.
04
Dieta zbilansowana
Prawidłowo zbudowana dieta pozwala zachować zdrową wagę bez dodatkowego wysiłku, w ten sposób organizm otrzymuje składniki odżywcze w odpowiedniej ilości. Sporządzanie menu, liczenie kalorii, zestawienie ilościowe białek, tłuszczów, węglowodanów, zakup produktów i ostatecznie gotowanie zabierają minimum 2 godziny dziennie. Oszczędzaj czas zyskując w ten sposób więcej swobody: skorzystaj z dostawy domowego jedzenia od Level Food.
LET'S GO!
Dlaczego Zbilansowana Dieta jest zdrowa?
Ponad 9500 zadowolonych klientów
" Level Food — to wygoda i smak. Chyba najlepszy catering, którego próbowałam ze wszystkich. Nie tracę swojego czasu na planowanie diety, zakupy i gotowanie. Zdecydowanie będę nadal cieszyć się wyśmienitym jedzeniem tej firmy! "
Trener, dietetyk, konsultant ds. żywienia
+
+
Krystyna Woźniak
+
Czy można naruszać kolejność posiłków?
Zalecamy trzymać się określonej kolejności posiłków, ponieważ jest ona wybrana nieprzypadkowo — Twój dzień powinien zaczynać się od ustalonych wytycznych. Na przykład w porannym śniadaniu dominują lekkie białkowe dania lub dania ze złożonych węglowodanów (np. zapiekanka, jajecznica, owsianka). Na obiad natomiast proponujemy potrawy bogate w białka (np. ryby z warzywami).


Dlaczego powinniśmy uwzględniać ryby w diecie?
Ryby stanowią główne źródło pełnowartościowego białka oraz są bogate w niezbędne aminokwasy. Białka z nich wchłaniają się lepiej niż inne białka pochodzenia zwierzęcego. Podczas gotowania ryb najlepszą metodą jest obróbka cieplna — gotowanie na parze. W ten sposób zachowują największą ilość pełnowartościowego białka i swój bogaty mineralny skład. Sposób obróbki jest dobierany indywidualnie, z uwzględnieniem odmiany ryb i preferencji co do ich późniejszej soczystości, kruchości, a także zachowania cennych kwasów omega i mikroelementów, których nam brakuje.


Dlaczego dostawa od 00:00 do 8:00?

Poranna dostawa jest najlepsza z dwóch powodów. Po pierwsze – otrzymujesz najświeższe dania bezpośrednio po ich przygotowaniu. Po drugie – możesz delektować się nimi z samego rana, co gwarantuje udany dzień i wspaniałe doznania kulinarne!


Jak otrzymać zamówienie?

Dostawa odbywa się dzień po złożeniu zamówienia od 00:00 do 8:00 rano.


Czy można podgrzewać dania w pojemnikach?

Tak, można. Używamy spożywczych boxów, które są przeznaczone do podgrzewania w kuchence mikrofalowej.



Ile mogę przechowywać żywność?
Przygotowujemy posiłki wyłącznie z naturalnych składników, więc okres przechowywania potraw jest ograniczony do 48 godzin. Zalecamy przechowywać potrawy w lodówce.
Czy w żywności obecne są suplementy?
Nie. Do gotowania wybieramy wyłącznie naturalne i świeże składniki. Produkty, które zawierają dodatki żywnościowe, mają długi okres przechowywania oraz uboższy skład mineralny, a u nas okres przechowywania wynosi 48 godzin.


Jak często będzie się powtarzać menu?
Menu nie jest powtarzalne w ciągu 10 dni. Każda dostawa to nowe potrawy. Aktualizujemy menu w każdym miesiącu i regularnie dodajemy nowe pozycje.




Czy można naruszać kolejność posiłków?
Zalecamy trzymać się określonej kolejności posiłków, ponieważ jest ona wybrana nieprzypadkowo — Twój dzień powinien zaczynać się od ustalonych wytycznych. Na przykład w porannym śniadaniu dominują lekkie białkowe dania lub dania ze złożonych węglowodanów (np. zapiekanka, jajecznica, owsianka). Na obiad natomiast proponujemy potrawy bogate w białka (np. ryby z warzywami).


Dlaczego powinniśmy uwzględniać ryby w diecie?
Ryby stanowią główne źródło pełnowartościowego białka oraz są bogate w niezbędne aminokwasy. Białka z nich wchłaniają się lepiej niż inne białka pochodzenia zwierzęcego. Podczas gotowania ryb najlepszą metodą jest obróbka cieplna — gotowanie na parze. W ten sposób zachowują największą ilość pełnowartościowego białka i swój bogaty mineralny skład. Sposób obróbki jest dobierany indywidualnie, z uwzględnieniem odmiany ryb i preferencji co do ich późniejszej soczystości, kruchości, a także zachowania cennych kwasów omega i mikroelementów, których nam brakuje.


Dlaczego dostawa od 00:00 do 8:00?

Poranna dostawa jest najlepsza z dwóch powodów. Po pierwsze – otrzymujesz najświeższe dania bezpośrednio po ich przygotowaniu. Po drugie – możesz delektować się nimi z samego rana, co gwarantuje udany dzień i wspaniałe doznania kulinarne!


Jak otrzymać zamówienie?

Dostawa odbywa się dzień po złożeniu zamówienia od 00:00 do 8:00 rano.


Czy można podgrzewać dania w pojemnikach?

Tak, można. Używamy spożywczych boxów, które są przeznaczone do podgrzewania w kuchence mikrofalowej.



Ile mogę przechowywać żywność?
Przygotowujemy posiłki wyłącznie z naturalnych składników, więc okres przechowywania potraw jest ograniczony do 48 godzin. Zalecamy przechowywać potrawy w lodówce.



Czy w żywności obecne są suplementy?
Nie. Do gotowania wybieramy wyłącznie naturalne i świeże składniki. Produkty, które zawierają dodatki żywnościowe, mają długi okres przechowywania oraz uboższy skład mineralny, a u nas okres przechowywania wynosi 48 godzin.


Jak często będzie się powtarzać menu?
Menu nie jest powtarzalne w ciągu 10 dni. Każda dostawa to nowe potrawy. Aktualizujemy menu w każdym miesiącu i regularnie dodajemy nowe pozycje.




Zamów online
Made on
Tilda